暑い日が続くと、なんとなく食が細くなって、さっぱりしたものば | 居酒屋は福岡県、宗像市の串揚げ さいの芽 | ブログ

暑い日が続くと、なんとなく食が細くなって、さっぱりしたものばかりで済ませてしまいがちですよね。
冷たい麺やアイス、それはそれでおいしいけれど、そればかりだと夏の後半にどっと疲れが出てしまうこともあります。

こういう時期こそ、一日に一度はきちんと食べる時間をつくってあげたいもの。
無理に量をとるというより、「これはおいしい」と思えるものをちゃんと味わう。
それだけで、体も気持ちもふっと立て直せる気がします。

揚げたてを一本、キリッと冷えた一杯と一緒に。
そんなささやかな時間が、夏を乗り切る力になったらうれしいです。

暑さに負けないように、まずは今日の一食から。

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